Autore: Mariateresa Ruocco Conte Sagara

Scrittrice, trainer esperta in tecniche di rilassamento, yoga dolce, costellazioni familiari, naturopatìa. Ricercatrice spirituale
benessere bio-psico-spirituale, Terapie amiche

Estate “Oltre la mente” nel Cilento

Mariateresa Ruocco Conte Sagara

Carissimi amici e amiche,

Quest’anno le attività di Casadellanima proseguono nel Parco del Cilento, nella città di Vallo della Lucania(SA) a due passi dalla splendida e rinomata Palinuro con uno speciale invito per voi tutti che desiderate stare meglio ed espandere tutte le immense potenzialità di Gioia, Pace ed Auto-realizzazione…..

A livello spirituale, siamo già connessi a queste dimensioni di benessere e tutto quello che ci viene chiesto è semplicemente comprendere questa innata verità e darci il permesso di Essere e Creare...al di là delle circostanze. Al di là della mente.

Il Per-Corso di crescita personale “Oltre la mente“, proposto nel Cilento, dal 27 luglio ha cadenza bisettimanale -lunedi e giovedi- e vi aiuterà a ritrovare naturalezza, spontaneità, equilibrio. Vi aiuterà a ritrovare voi stessi in un viaggio in cui siete sostenuti dall’energia e dalla condivisione del gruppo…

Che cosa sperimenterete?

Ad ogni incontro, avrete la possibilità di conoscere una parte di voi che avevate dimenticato…copy-zenmare.jpg

Entrerete in contatto con la tenerezza, l’affettività e le emozioni attraverso il training autogeno; sperimenterete la vostra dimensione spirituale nella meditazione trascendentale, la gioia e vitalità attraverso la meditazione kundalini…

Inoltre, avrete l’opportunità unica di apprendere strumenti di auto-aiuto quali:

  • bioenergetica;respirazione bioenergetica per sciogliere i blocchi emozionali;fondamenti di massaggio bioenergetico per sè e per gli altri;
  • yoga curativo; asana e respirazione yogica (pranayama);
  • fondamenti di metamedicina per comprendere il significato simbolico della malattia;
  • fondamenti di naturopatia per cominciare a prenderci cura di noi in naturalezza rispettando i bisogni di anima e corpo;

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Il Per-Corso “Oltre la mente” si svolgerà in collaborazione con Shivago Studio Massaggi Thai11760261_454839738028692_918638844617318858_n

di Vallo della Lucania in via A.de Hippolitys 6.

Il prossimo incontro si terrà giovedi 23 alle ore 20.45,

consigliato abbigliamento comodo e  prenotazioni con largo anticipo contattando Adriano de Vita Operatore e Insegnante olistico,

al 339-7994341.

” Vorrei che diventaste vasti come il cielo perchè è ciò che siete veramente “

Osho – 

*Il percorso proposto è un ausilio naturale che sollecita e sostiene le capacità innate di ogni individuo all’auto-guarigione da intendersi qui in senso spirituale. Tale percorso non intende sostituirsi al parere del medico e/o dello psicoterapeuta nè a terapie da quest’ultimi suggerite

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SEMINARIO “DISARMO INTERIORE E PRATICHE DI AUTOGUARIGIONE”

Mariateresa Ruocco Conte Sagara

Carissimi amici, amiche e ricercatori dell’Essenza,

è con piacere e affetto che io e Armando Jivan Sahi vi invitiamo al seminario  ” Disarmo interiore e pratiche di autoguarigione” che si terrà sabato 21 febbraio dalle 15 alle 20 presso la Caverna di Platone in via degli Scipioni 175/a.

Nella locandina, tutte le informazioni.

locandina ok seminarioA presto, vi aspettiamo per abbracciare insieme la Gioia, il Benessere e la Libertà incondizionata che ci appartengono per diritto di nascita al di là di qualsiasi realtà apparente.

Felicità,

Mariateresa R.Conte Sagara

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Un libro per ri-trovarTi passo per passo

Mariateresa Ruocco Conte Sagara

copertinaokSe sei stanco della tua abituale infelicità, dei tuoi conflitti nelle relazioni e dei tuoi piccoli e grandi disagi psicofisici, lasciati accompagnare dal nuovo saggio di M.teresa Ruocco Conte Sagara che, passo per passo, ti guida in una graduale riconquista della consapevolezza e del benessere, attingendo al principi del Paradigma Olistico e della Nuova Scienza. Puoi acquistare il libro on-line cliccando sul seguente link:http://ilmiolibro.kataweb.it/schedalibro.asp?id=1108417

Per la versione e-book clicca qui di seguito:

http://ilmiolibro.kataweb.it/schedalibro.asp?id=1108417

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APERTE LE ISCRIZIONI PER IL WORKSHOP DI SABATO 18 OTTOBRE

Mariateresa Ruocco Conte Sagara

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Cari/e amici/che e compagni di viaggio,

è con amore che siete invitati/e al prossimo workshop “Abbracciare il proprio Sè” nel quale sperimenteremo insieme diverse pratiche psico-spirituali di Consapevolezza e Cura tra le quali:

  • yoga di primo livello (pranayama-tecniche di respirazione- di base per gestire ansia e stress;le asana-posture- per l’equilibrio e la centratura interiore;yantras-visualizzazioni-per riequilibrare l’energia);
  • meditazione
  • meditazione dinamica
  • training autogeno

Il workshop si terrà a Roma dalle 16 alle 20.30 in via Stampini 12 ( Valle Aurelia) presso la palestra “La saletta” dotata di parcheggio. A conclusione, sarà offerto buffet macrobiotico.

Si consiglia di indossare abiti comodi e portare con sè un tappetino ed una copertina. Pratichiamo scalzi.meditazione zen

La quota di partecipazione è di 70 euro.

Le iscrizioni sono fino ad esaurimento posti, è preferibile confermare la propria presenza al più presto tramite .

  • email :lacasadellanima@libero.it;
  • cell. 346/0462500

Vi aspettiamo!

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Il primo passo per guarire

Mariateresa Ruocco Conte Sagara

Cari amici/che e ricercatori,

vi siete mai chiesti qual’è il primo passo per cominciare a stare meglio? Vi siete mai chiesti se esiste un modo per entrare nel processo della guarigione?

Un modo, universale, esiste. E’ quello di riconoscere il disagio che si prova, avere il coraggio di guardarlo per davvero e lasciarsi andare alle sensazioni che sopraggiungono. Se emerge dolore, frustrazione, senso di impotenza, rabbia, è il segnale che stiamo entrando in noi stessi, nella nostra interiorità. Accogliamoci. Importante è però non commentare, non giudicare. Portiamo, semplicemente, Luce e Consapevolezza su ciò che ora sentiamo come “problema” e rimaniamo in ascolto.

Ascoltarsi senza giudicare vuol dire portare l’attenzione sulle sensazioni presenti, fisiche ed emotive, senza esprimere pareri, senza cercare colpe “esterne”.yantra

La sofferenza nasce dalla negazione di un disagio, non dal disagio stesso. Perchè, il più delle volte, il disagio, esaurita la sua funzione di svegliare la nostra anima, se ne va.

Vi ricordo che potete scrivere ed esprimere le vostre esperienze e/o domande direttamente qui sul blog. Le e-mail personali vanno indirizzate da ora esclusivamente a:

lacasadellanima@libero.it

Vi auguro un felice proseguimento di estate e Rinascita!

Mariateresa Ruocco Conte Sagara

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Il Cambiamento possibile

Mariateresa Ruocco Conte Sagara

Cari compagni e compagne di viaggio,

ecco qui un film/documentario che può aiutarvi a “ritornare dentro voi stessi”, a trasmutare la percezione e quindi a stare meglio. Come? Modificando, attraverso linguaggi e contenuti che parlano al cuore, il vostro stato di coscienza e consapevolezza. Il Cambiamento non è altro che uno stato di ” espansione dello sguardo “.

Il film si chiama ” The Shift ” .Buona (nuova) visione!

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Un workshop dedicato alla Consapevolezza

Mariateresa Ruocco Conte Sagara

lavoro2Cari/e compagni/e di viaggio, siete i benvenuti al prossimo workshop dedicato al risveglio della Consapevolezza ed all’abbraccio incondizionato di ciò che siamo al di là dei pensieri e della situazione di vita che stiamo attraversando. Avremo modo insieme di ri-tornare a casa, di re-imparare ad ascoltarci ed amarci attraverso diverse pratiche psico-spirituali tra le quali la meditazione, il training autogeno, lo yoga. L’ambiente protetto del gruppo favorirà un senso di fiducia e condivisione profonda.

*

 Ci incontriamo sabato prossimo 12 luglio dalle ore 19.00 alle 23.00 (circa) presso la palestra “La saletta” in via stampini 12 (valle aurelia). La palestra è dotata di aria condizionata e parcheggio.

E’ suggerito indossare abiti comodi e di colore chiaro;per una maggiore comodità, portare con sè un tappetino leggero ed una copertina.

Alle ore 21 è prevista una breve pausa durante la quale sarà offerto piccolo buffet macrobiotico.benessere2

La quota di partecipazione al workshop è di 70 euro.

E’ possibile iscriversi inviando una e-mail a: isegretidifamiglia@gmail.com o mariateresa.ruocco@gmail.com oppure contattando direttamente il numero 346/04625OO

DOMANDA PIU’ FREQUENTE:

MI  PIACEREBBE  PARTECIPARE  PERCHE’  SPESSO  NON  SENTO  DI  VIVERE  NELLA  PACE  E NELLA PIENEZZA.  PERO’  HO  ANCHE  UN  CERTO  TIMORE.  COME  POSSO  SUPERARLO ?

 desiderioIl timore di cambiare e stare meglio è più mentale che reale. Una volta che facciamo il primo passo, il benessere che sperimentiamo ci guida naturalmente a proseguire. E poi ci sono i benefici di sentirsi meglio interiormente, fisicamente e nelle relazioni. La percezione di vivere continuamente conflitti e “ problemi “ si attenua e dissolve nella Consapevolezza e valorizzazione di chi siamo nel profondo. Perché tutti i disagi nascono e si sviluppano quando  Ci abbandoniamo perdendoci nello stato di inconsapevolezza. Nella Presenza a noi stessi, si dischiudono di nuovo le porte della Vita e dell’Autorealizzazione

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APERTE LE ISCRIZIONI PER IL WORKSHOP DI DICEMBRE

Mariateresa Ruocco Conte Sagara

CHE COSA E’ UN WORKSHOP DI MEDITAZIONE E TECNICHE DI RILASSAMENTO?

E’ un Training intensivo (4 ore) teorico-esperenziale durante il quale puoi conoscere e sperimentare su te stesso che cosa è la meditazione, da cosa origina e quali sono i suoi benefici; conoscerai le differenti forme di meditazione tra cui la meditazione zen, energetico-emozionale e la meditazione “ in movimento “ per arrivare alla sua evoluzione occidentale, il training autogeno .

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Avrai modo di immergerti in un profondo viaggio nel benessere che dolcemente saprà condurti all’originario/a TE STESSO/A , lontano dal rumore degli accadimenti, dei pensieri e delle preoccupazioni.

Nell’originario/a TE STESSO/A che apprenderai a contattare attraverso il percorso e gli strumenti proposti nel workshop, potrai ri-trovare in te l’equilibrio emozionale, gioioso e naturale, che la tua memoria cellulare già conosce e che vivevi in modo del tutto spontaneo da bambino/a

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Che cosa è successo?

I condizionamenti e le aspettative dell’ambiente in cui sei cresciuto, presto ti hanno insegnato a dimenticare CHI SEI VERAMENTE.

Nel viaggio che faremo insieme, in un ambiente armonioso e protetto sostenuto dall’energia del gruppo, CHI SEI VERAMENTE potrà di nuovo ri-emergere in tutta la libertà, la pace interiore e la gioia che, per diritto di nascita, ti appartengono come per diritto di nascita appartieni alla Vita.

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COSA PUOI PORTARE AL WORKSHOP:

te stesso/a e la tua disponibilità a stare meglio;

copertina chi lo desidera;

vestiti comodi preferibilmente di colore chiaro;

pratichiamo scalzi.

DOVE SI SVOLGERA’ IL WORKSHOP:

A Roma presso lo Studio Amahè in via Vespasiano 49, a pochi passi dalla metro di Ottaviano dalle ore 16.00 alle 20.00

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COME ISCRIVERSI: 

PUOI ISCRIVERTI ENTRO IL 10 DICEMBRE IN DUE MODI:

INVIANDO UNA E-MAIL  A CENTROBENESSEREOLISTICO@GMAIL.COM

OPPURE

CONTATTANDO IL NUMERO 346/0462500 ORE 10-13 – 16-19

QUOTA DI PARTECIPAZIONE 50 EURO

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FELICE RIENTRO DALLE VACANZE!

Mariateresa Ruocco Conte Sagara

Immagine…….Un abbraccio a voi tutti ed un piacevole ritorno! A voi stessi, alle vostre aspirazioni più recondite, ai vostri desideri.

Se state con i desideri, siete salvi.

A proposito di aspirazioni recondite, se provate da tempo la sensazione di non riuscire veramente a comprendere che cosa volete più nel profondo, vuol dire è tempo di fare chiarezza. Potete concedervi un viaggio dentro di voi, un’immersione in quello che è il vostro più intimo territorio interiore.

Sono aperte le iscrizioni per il prossimo workshop di meditazione e tecniche di rilassamento che si terrà nel mese di ottobre.training auto

In attesa, ricordiamo è possibile come sempre richiedere su appuntamento sessioni individuali di training autogeno per imparare a ri-ritrovare il proprio equilibrio psico-emotivo e superare, attraverso l’utilizzo consapevole del respiro, della visualizzazione e della capacità innata di autoguarigione del nostro corpo-mente, piccoli e grandi disagi del vivere tra i quali ansia, disturbi alimentari e del sonno, disagi relazionali e sul lavoro oltre a sintomatologie psicosomatiche come colite, gastrite, dismenorrea, mal di testa etc.

Per maggiori informazioni, iscrizioni e/o per richiedere una sessione, è possibile contattare il numero 346/0462500 preferibilmente 10-00-12.30 oppure 16-30-19.00-