BENVENUTA/O

Casadellanima LogoQuesto spazio, attraverso suggerimenti proposti e discipline che attingono alla psicologia umanistico-transpersonale, alla Nuova scienza ed al Paradigma Olistico come alle antiche discipline sapienziali dell’Oriente e del sud America, ha l’intento profondo di ri-portare alla luce le infinite possibilità di Benessere, Gioia, Guarigione, Re-integrazione personale e transpersonale. Dimensioni che già sono in noi, soltanto non siamo “allenati” a vederle e lasciarle fiorire perchè abbiamo perso il contatto con il nostro Sè autentico, con il Senza Tempo e con l’Infinito.

I disagi – sia di natura fisica che psicologica – se da un lato si fanno carico di esprimere un dolore percepito nella propria sfera personale e/o familiare, rivelano un’ assenza dalla nostra dimensione cosmica ed universale.

Puoi cominciare da oggi a portare Presenza. Puoi concederti, se vuoi, di risvegliarti all’infinito che è in te e ritrovare il tuo naturale benessere.

 

“L’ESISTENZA E’ UN MISTERO

E NON E’ ACCESSIBILE A COLORO CHE VOGLIONO ANALIZZARE E SEZIONARE

MA SOLO A COLORO CHE SONO DISPOSTI A  INNAMORARSENE, A DANZARE CON LEI “

-Osho

Buon viaggio nella tua Anima e buona Guarigione

Mariateresa R. Conte Sagara

Namastè per Volersi Bene Mariateresa Ruocco Conte SagaraNamastè per Volersi Bene

Guida per guarire il tuo corpo e la tua anima

Mariateresa Ruocco Conte Sagara

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L’arte di respirare

Quando veniamo alla luce e – per la prima volta nella nostra vita bimbo nato– emettiamo il nostro primo respiro che ci condizionerà per sempre, non lo facciamo nel migliore dei modi. Attorno a noi, nelle comuni sale da parto, ci sono persone perlopiù inconsapevoli che non solo non assecondano la gradualità, la spontaneità, la naturalezza del nostro respirare ma che addirittura, violentemente, ce la impediscono per i primi istanti, rendendo i nostri respiri successivamente forzati, intensi, poco sostenibili. E’ tutto TROPPO per un bimbo appena nato. Anche l’ossigeno. Da qui l’importanza di favorirlo in una certa gradualità che – se non si intervenisse bruscamente posizionandolo a testa in giù e recidendo presto il cordone ombelicale – è insita nella stessa Natura del nascere e del respirare. Ma ci fidiamo poco della Natura. Preferiamo l’impazienza, l’irruenza della “ragione” e ci sorprendiamo di avere così tanti disagi.bimbo seno

Immaginiamo un bimbo che nasca tra braccia accoglienti. Niente freddo, niente voci alte, niente gesti bruschi. Niente fretta. Niente taglio del cordone. Attorno calore, pazienza, amorevolezza. Contatto con gli odori e la pelle della mamma. Senso di protezione. Ecco, un bimbo così accettato e rispettato, spontaneamente, con i suoi tempi, ha un respiro pieno, ampio, circolare. Un respiro che, in un certo senso, lo rassicura, lo mantiene in contatto con le sue emozioni, lo fa sentire vivo e vibrante di energia. Porterà per tutta la sua vita, dentro di Sé, nella sua memoria biologica, quest’energia e le sensazioni di sicurezza dell’esperienza della nascita. Ma quanti piccoli sperimentano, alla nascita, sicurezza e protezione? Davvero pochi, non oltre il 4% su un campione di riferimento mondiale. Per questo motivo è importante acquisire consapevolezza della delicatezza e rebirt1importanza di quest’evento ancora ignorato nelle sue potenzialità condizionanti.

Intanto, chi è già nato(..) chi è adulto, che cosa può fare?

Può fare molto, in realtà. Può “rieducare” la propria respirazione e con questa il proprio modo di rapportarsi all’esistenza, agli altri, agli eventi, all’Universo

 Il respiro è un ponte tra la mente conscia e l’inconscio, sentiero privilegiato di accesso al Sè superiore

Mariateresa Ruocco Conte Sagara

Per approfondimenti, informazione e sostegno

contattare lacasadellanima@libero.it

“Namastè per volersi bene”edito da Minerva Edizioni

Amati amici e ricercatori,

ho la Gioia di comunicarvi la nascita ufficiale, nazionale, del mio libro “Namastè per volersi bene, guida per guarire il tuo corpo e la tua anima” edito dalla splendida Minerva Edizioni.

In libro, appena uscito, è acquistabile on-line sul sito della Casa Editrice al seguente link:

http://www.minervaedizioni.com/

oppure su “Il Giardino dei Libri” cliccando qui in fondo pagina

Da settembre sarà disponibile in tutte le librerie.

Felice lettura e

una meravigliosa estate di ri-generazione a voi tutti all’insegna del

VOLERSI BENE*

Vi abbraccio,

MT R.Conte Sagara

 

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Mariateresa Ruocco Conte Sagara

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Cucina olistica

L’Armonia è un principio cardine di tutta l’esistenza. In un percorso di crescita e consapevolezza, anche il rapporto con il cibo trasmuta alla luce dell’amore che cominciamo a nutrire per noi stessi, per “gli altri”-eterni specchi di chi siamo-e per l’intero Universo.

Cliccando qui di seguito:https://lacucinadelbenessere.wordpress.com/

trovate il blog di cucina olistica della stessa autrice insieme a tanti suggerimenti e ricette per una cucina che nutre non soltanto il piano fisico dell’Essere ma anche il livello emotivo, mentale e spirituale.

Sorgente: cucina olistica

Straordinarie donne di tutta la Terra

spiralecoloriStraordinarie donne di tutta la Terra,
potrei fare un augurio a noi tutte perché oggi è “La festa della donna”.
Ma le qualità divine che ci abitano non meritano forse di essere festeggiate ogni giorno?
l’Immensità, la Bellezza, la Forza Interiore, il Potere spirituale che ci abitano uniti al senso viscerale di unione con la Vita e l’Universo intero, l’Amore spesso silenzioso che muove le nostre azioni, l’essenza della nostra eterna magica Bambina Interiore mai disgiunta dalla Dea Magnifica, saggia e senza tempo che ci dona quella Luce così unica,
non meritano ogni giorno, ogni ora, ogni istante, una celebrazione?
Siate gioiose, care amiche, e consapevoli di quanto siete speciali e meritevoli di Amore, Armonia,Felicità, Tenerezza, Realizzazione, Benessere, Espressione, Condivisione, non soltanto oggi.
Da oggi per l’Eternità.
Vi voglio bene e vi abbraccio tutte

M.Teresa R.Conte Sagara

*Un’occasione per ricordarti di Te*

Carissimi amici e ricercatori, vi aspettiamo sabato 27 febbraio dalle 16 alle 19.30 per il WORKSHOP IN TECNICHE DI RILASSAMENTO promesso da tempo…è un pomeriggio dedicato al Benessere e all’interiorità profonda che ci abita, naturalmente saggia, in pace, in amore con ogni cosa. Sostenuti dall’energia del gruppo, sperimenteremo insieme la meditazione yoga, la meditazione kundalini di Osho (caratterizzata da quattro fasi di cui due dinamiche ovvero danzate) ed il training autogeno.

Perchè queste differenti forme di meditazione e rilassamento?

La natura umana è ricca di espressioni e dimensioni spesso nascoste alla Consapevolezza. Questi lati ombra non riconosciuti tuttavia trovano il modo di emergere, attraverso i sogni, i sintomi, alcuni comportamenti/tendenze.

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Le meditazioni che avrai modo di conoscere, contattano ognuna un diverso aspetto di Te, portando alla Luce l’ombra. La meditazione yoga è un primo profondo contatto con la tua essenza che potrai percepire tramite la respirazione e la postura consapevole, la visualizzazione e armonizzazione dei tuoi centri energetici. La meditazione kundalini ti aiuterà a lasciar andare le energie inespresse, a ritrovare la tua innata vitalità ed a integrare questa energia alla tua pace silenziosa in modo da ritornare a sentirti come Unità. Il training autogeno, che è un’evoluzione occidentale della meditazione durante la quale ti lasci semplicemente andare alla musica, alle indicazioni e suggestioni del conduttore, è una dolce via che contatta le tue emozioni non viste portandone a galla eventuali ferite e conflitti. Quello che ne consegue è un senso di pulizia,leggerezza e pace.

felice ragazza

Durante il workshop avrai così l’opportunità di conoscerti e stare meglio. Le vie di ascolto e contatto proposte sono un valido sussidio in caso di ansia, insonnia, disturbi psicosomatici e per accrescere l’autostima.

*Vi aspettiamo per questo viaggio insieme presso lo STUDIO YOGA JAYA, PIAZZA DELL’UNITA’8 (traversa via Cola di Rienzo, quartiere Prati, M Ottaviano). Ricordiamo vestiti comodi, pratichiamo scalzi.

IMPORTANTE: prenotazioni in anticipo contattando il 346-0462500 oppure scrivendo a lacasadellanima@libero.it

 

Ultimi posti per l’open day del 10 novembre “IMPARARE A RILASSARSI”

 

cropped-gabbianook2.jpgCarissimi ricercatori,carissime amiche e amici,

ultimi giorni per prenotarsi all’open day gratuito martedi’ 10 novembre “Imparare a rilassarsi”!

Ci vediamo alle 18.30 in via Ruggero di Lauria 22 presso l’Associazione Danza Nuova (M Cipro, entrata a destra piano terra)

*Vi ricordo che per poter partecipare è necessario prenotarsi al numero 06/45650569 oppure al 346/0462500 tramite chiamata o sms scrivendo ADESIONE OPEN DAY e SPECIFICANDO IL PROPRIO NOME.

Preferibile portare con sè tappetino. Pratichiamo scalzi.

Vi aspettiamo,

Love

Iscrizioni aperte per il corso 2015 in tecniche di rilassamento

Carissimi ricercatori, carissime amiche e amici,

anche quest’anno vi invito al corso di training autogeno e tecniche di rilassamento che si terrà ogni martedi dalle 18.30 alle 20.00 in zona Prati presso l’Associazione Danza Nuova in via Ruggero di Lauria 22 (M Cipro, entrata a destra, piano terra).

Primo incontro aperto martedi 10 novembre.

     *     Spesso il malessere che si sperimenta per via dello stress

impedisce la percezione della propria vera natura e la possibilità di essere naturalmente sé stessi          *

Il training autogeno e le tecniche di rilassamento che sperimenteremo attinenti allo yoga e alla bioenergetica, sono discipline dolci che vengono in aiuto per ritornare a casa dentro di noi e ritrovare serenità interiore e benessere psico-fisico. Sostengono il recupero dell’equilibrio attivando le innate capacità di auto guarigione, sono pertanto utili in caso di insonnia, disturbi psicosomatici, durante la gravidanza, nelle situazioni e fasi di cambiamento e in tutti i casi nei quali si avverte disagio di natura personale e/o relazionale e si desidera cominciare a stare meglio.ok gruppo venerdi

Come si svolge una sessione?

Arrivi alla sessione con abiti comodi e sei accolto in tutta la tua pienezza di essere umano. Dopo, tutto quello che ti è chiesto di fare è Non fare. Semplicemente ascoltarti e, se vuoi, ascoltare l’invito a scrollarti di dosso ciò che non ti appartiene lasciandoti portare, attraverso la consapevolezza, il respiro e la musica, nella saggezza del tuo spazio interiore. Al termine di una sessione, ti senti profondamente rilassato e insieme lucido e pieno di energia. Ritorni a casa, ogni volta più integrato in te stesso e in equilibrio.

*Pratichiamo scalzi con abbigliamento comodo.

*Portare tappetino, copertina e…Desiderio di stare bene!

lotoVi aspettiamo con gioia,

Prenotazioni e informazioni ai numeri 346/0462500-0645650569

IMPORTANTE:il Percorso è un valido sostegno che stimola le capacità innate di rilassamento e auto-guarigione proprie di ogni corpo-mente.Pertanto non sostituisce  ma coadiuva eventuali terapie che si stanno seguendo con il medico/terapeuta di fiducia.

Estate “Oltre la mente” nel Cilento

Carissimi amici e amiche,

Quest’anno le attività di Casadellanima proseguono nel Parco del Cilento, nella città di Vallo della Lucania(SA) a due passi dalla splendida e rinomata Palinuro con uno speciale invito per voi tutti che desiderate stare meglio ed espandere tutte le immense potenzialità di Gioia, Pace ed Auto-realizzazione…..

A livello spirituale, siamo già connessi a queste dimensioni di benessere e tutto quello che ci viene chiesto è semplicemente comprendere questa innata verità e darci il permesso di Essere e Creare...al di là delle circostanze. Al di là della mente.

Il Per-Corso di crescita personale “Oltre la mente“, proposto nel Cilento, dal 27 luglio ha cadenza bisettimanale -lunedi e giovedi- e vi aiuterà a ritrovare naturalezza, spontaneità, equilibrio. Vi aiuterà a ritrovare voi stessi in un viaggio in cui siete sostenuti dall’energia e dalla condivisione del gruppo…

Che cosa sperimenterete?

Ad ogni incontro, avrete la possibilità di conoscere una parte di voi che avevate dimenticato…copy-zenmare.jpg

Entrerete in contatto con la tenerezza, l’affettività e le emozioni attraverso il training autogeno; sperimenterete la vostra dimensione spirituale nella meditazione trascendentale, la gioia e vitalità attraverso la meditazione kundalini…

Inoltre, avrete l’opportunità unica di apprendere strumenti di auto-aiuto quali:

  • bioenergetica;respirazione bioenergetica per sciogliere i blocchi emozionali;fondamenti di massaggio bioenergetico per sè e per gli altri;
  • yoga curativo; asana e respirazione yogica (pranayama);
  • fondamenti di metamedicina per comprendere il significato simbolico della malattia;
  • fondamenti di naturopatia per cominciare a prenderci cura di noi in naturalezza rispettando i bisogni di anima e corpo;

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Il Per-Corso “Oltre la mente” si svolgerà in collaborazione con Shivago Studio Massaggi Thai11760261_454839738028692_918638844617318858_n

di Vallo della Lucania in via A.de Hippolitys 6.

Il prossimo incontro si terrà giovedi 23 alle ore 20.45,

consigliato abbigliamento comodo e  prenotazioni con largo anticipo contattando Adriano de Vita Operatore e Insegnante olistico,

al 339-7994341.

” Vorrei che diventaste vasti come il cielo perchè è ciò che siete veramente 

Osho – 

*Il percorso proposto è un ausilio naturale che sollecita e sostiene le capacità innate di ogni individuo all’auto-guarigione da intendersi qui in senso spirituale. Tale percorso non intende sostituirsi al parere del medico e/o dello psicoterapeuta nè a terapie da quest’ultimi suggerite

SEMINARIO “DISARMO INTERIORE E PRATICHE DI AUTOGUARIGIONE”

Carissimi amici, amiche e ricercatori dell’Essenza,

è con piacere e affetto che io e Armando Jivan Sahi vi invitiamo al seminario  ” Disarmo interiore e pratiche di autoguarigione” che si terrà sabato 21 febbraio dalle 15 alle 20 presso la Caverna di Platone in via degli Scipioni 175/a.

Nella locandina, tutte le informazioni.

locandina ok seminarioA presto, vi aspettiamo per abbracciare insieme la Gioia, il Benessere e la Libertà incondizionata che ci appartengono per diritto di nascita al di là di qualsiasi realtà apparente.

Felicità,

Mariateresa R.Conte Sagara