CON LA TRAINER MARIATERESA A TE DEDICATA!..
Se stai pensando di farti un regalo, ti propongo un percorso di crescita personale con me🌈
Perché dovresti farti questo regalo che non e’ un ennesimo cappotto, una ennesima borsa o un gioiello ?… ..Perché investire sul tuo Benessere, interiore e fisico, e’ il Gioiello. Un Gioiello che non passa mai di moda, che non oscilla in base agli umori del mondo, che non e’ soggetto all’opinione esterna, agli sbalzi atmosferici, del lavoro e …dell’amore.. Un Gioiello che, qualsiasi sia la situazione fuori di te, hai sempre in tasca. Puoi sentirne la presenza, respirare e rilassarti alla semplice consapevolezza della sua presenza. Il mondo fuori può rotolare intorno e lui, il Gioiello, e’ sempre li’. Quel Gioiello SEI TU. Insieme a tutto il tuo immenso potenziale che aspetta solo di essere risvegliato per poter fiorire🌿 ….
Nel meraviglioso viaggio insieme, all’interno di TE, potrai trovare:
- – sostegno psicologico ad orientamento olistico ;
- – possibilità di integrare i colloqui con pratiche di risveglio del tuo potenziale energetico attraverso lo yoga dolce, la meditazione ed il training autogeno ;
- – possibilità di integrare l’intero percorso con una consulenza nutrizionale e guida alimentare personalizzata in base alla tua costituzione, allo stile di vita, alle necessità peculiari del tuo corpo.
LE TUE LEGITTIME DOMANDE:
1)DI COSA HO BISOGNO PER INTRAPRENDERE QUESTO PERCORSO ?
Desiderio di ritornare a volerti bene, un cellulare, un tappetino, un cuscino e una copertina.😊
2)DOPO QUANTO TEMPO COMINCERO’ A STARE MEGLIO?
Gia’ dopo la prima sessione vedrai i primi benefici. Ovvero ti sentirai più rilassato/a dormirai meglio e affronterai con più calma ‘ il mondo intorno ‘. E così a seguire, ad ogni sessione sarai sempre più sereno/a interiormente. Dopo circa due mesi, avrai acquisito una nuova forza ed energia, motivazione e consapevolezza . Dopo 4/6 mesi avrai acquisito una profonda centratura in te stesso/a, sarai meno reattivo/a, più costruttivo/a e calmo/a nel gestire le varie situazioni intorno a te.
Se avrai anche portato avanti la tua pratica di yoga ed avrai cominciato a seguire una nuova alimentazione piu’ naturale e rispettosa delle esigenze del tuo organismo, potrai assaporare la tua nuova forma fisica e beneficiare di un corpo profondamente ‘ pulito’ , leggero, luminoso e trasformato nelle sue risposte e risorse energetiche .
3)PERCHE’ SCEGLIERE PROPRIO TE?
Perché dall’eta’ di 23 anni non faccio altro che cercare l’Armonia in tutte le sue forme!…studiando:
- -psicologia alla Sapienza di Roma –
- Counseling presso l’IRPS ad indirizzo psicosomatico bio- integrato –
- Hatha yoga con la Maestra Geeta Auropremi ( India, Mumbay) –
- Meditazione con Azima Rosciano –
- Ayurveda ( nutrizione costituzionale, le energie del corpo- i dosha-trattamenti medicati, alimenti della salute ) –
- PNL ( programmazione neuro linguistica con Giacomo Bruno –
- Bioenergetica con Antonio Loiacono –
- Biodramma con Lorenzo Ostuni –
- Psicogenealogia con C.Jodorowsky –
- Tecniche di respirazione profonda – il respiro della memoria – con Paolo Cericola –
- Metamedicina con Claudia Rainville
- Naturopatia
Non ultimo… Sono autrice di un saggio nazionale, edito dalla Minerva, centrato su queste tematiche: ” Namaste’ per volersi bene – Guida per guarire la tua anima ed il tuo corpo ” Lo trovi in tutte le librerie d’Italia *😊 Qui sotto puoi leggere un pò di info sul testo e leggere un’anteprima – https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__namaste-per-volersi-bene-sagara-libro.php?id=132494 …
LA VITA ASPETTA LA TUA FIORITURA…
SARA’ UN ONORE PER ME AIUTARTI A RITROVARLA
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Scegli di cominciare con un COLLOQUIO PER LA TUA CRESCITA PERSONALE affinchè i disagi che ti attraversano possano sciogliersi e tu possa ritrovare centratura, fiducia, ristabilendo una nuova visione ed una prospettiva più ampia di ciò che stai vivendo. Il mio approccio è ” centrato sulla persona” ovvero seguo l’orientamento della psicologia umanistica di Carl Rogers la quale dona profonda enfasi alle risorse intrinseche, primordiali di ogni individuo.
Il disagio è così interpretato come un allontanamento dalle percezione dei propri talenti e risorse, di conseguenza lo “stare bene” non è altro che un recupero della consapevolezza della propria natura. Ogni essere umano ha in sè stesso tutte le risorse per auto-guarirsi e raggiungere l’autorealizzazione. Il passo da compiere è…..ritornare a questa comprensione e percezione. Lo faremo insieme.
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(70 EURO)
*PER GLI STUDENTI, PROMOZIONE SPECIALE 45 EURO
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PERCHE’ PRATICARE YOGA DOLCE?
PERCHE’ E’ IL MODO PIU’ DOLCE E INTIMO PER RIAPPROPRIARTI DEL TUO CORPO E DEL TUO SENTIRE.
L’EMOTIVITA’ PASSA DAL CORPO. OGNI PENSIERO, STATO D’ANIMO, EMOZIONE, ATTRAVERSA IL CORPO E SPESSO…VI RIMANE! PER QUESTO E’ COSì IMPORTANTE LAVORARE SUL CORPO…PERCHE’ ANDIAMO A SCIOGLIERE I TRAUMI, I VISSUTI MAI ELABORATI CHE STANNO BLOCCANDO IL LIBERO FLUIRE DELL’ENERGIA DEL TUO CORPO. LO YOGA DOLCE LAVORA SUI VARI LIVELLI ENERGETICI DEL CORPO RIPRISTINANDO IN TUTTA DOLCEZZA L’EQUILIBRIO DI QUEST’ULTIMI ATTRAVERSO LE ASANA, TECNICHE DI PRANAYAMA E PARTICOLARI ESERCIZI YOGICI. IL LAVORO, CON LO YOGA, E’ COSTANTEMENTE CENTRATO SU COORDINAMENTO TRA RESPIRO E MOVIMENTO, RESPIRO E STABILITA’ ALL’INTERNO DI UN’ASANA. QUESTO COORDINAMENTO FAVORISCE ATTENZIONE, PRESENZA, PROFONDA CENTRATURA. NEL TEMPO, IL CORPO DIVENTA PIU’ FORTE E STABILE, LA MENTE PIU’ CALMA E LE EMOZIONI RALLENTANO DIVENTANDO PIU’ FLUIDE E DOLCI.
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(40 EURO)
PERCHE’ MEDITARE?
LA MEDITAZIONE E’ IL SECONDO BRACCIO DELLA YOGA. E’ FONDAMENTALE IN QUANTO CI AIUTA A PRENDERE DISTANZA DAL MONDO FENOMENICO E CI RIPORTA A CIO’ CHE REALMENTE SIAMO, OVVERO PURA PRESENZA.
“lA SOFFERENZA è UNA VERITA'”- DICEVA IL BUDDHA. MA E’ ANCHE VERO CHE ESISTE UN MODO PER GUARIRE LA SOFFERENZA, OVVERO COMPRENDERE CHE ESSA ORIGINA DA UN’IDENTIFICAZIONE ERRONEA CON IL MONDO DEI FENOMENI. I FENOMENI, PER LORO NATURA, SONO IMPERMANENTI.
ED E’ ACQUIETANDO LA MENTE, ATTRAVERSO L’OSSERVAZIONE IMPARZIALE ED IL SILENZIO, CHE POSSIAMO GIUNGERE A QUESTA CONSAPEVOLEZZA E RITROVARE UNA MENTE CALMA
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NOI SIAMO ANCHE CIò CHE MANGIAMO. …..LIBERA IL TUO CORPO DALLE TOSSINE IN ECCESSO E RITROVA IL TUO GIUSTO PESO NONCHE’ UN’ALIMENTAZIONE SANA, NATURALE E GRADEVOLE.
POTRAI ACQUISIRE IN TUTTA DOLCEZZA:
-MAGGIORE ENERGIA E VITALITA’ GRAZIE AD UN’ALIMENTAZIONE NATURALE FORMULATA IN BASE ALLA TUA COSTITUZIONE SPECIFICA, AL TUO STILE DI VITA, ALLE TUE NECESSITA’, ALLE SITUAZIONI PECULIARI O EVENTUALI SINTOMI DEL MOMENTO;
-MAGGIORE FORZA DEL SISTEMA IMMUNITARIO;
-MAGGIORE TONO MUSCOLARE;
-MAGGIORE BENESSERE GENERALE;
-MIGLIORAMENTO DEL BUON UMORE;
-RIDUZIONE DI PROBLEMI ESTETICI
-RIDUZIONE DI NUMEROSE SINTOMATOLOGIE
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-5 CONSULENZE PER LA TUA CRESCITA PERSONALE (DEL VALORE DI 350 EURO)
-5 LEZIONI DI YOGA DOLCE E MEDITAZIONE (DEL VALORE DI 2OO EURO)
-1 CONSULENZA NUTRIZIONALE (DEL VALORE DI 70 EURO)
*iN PROMOZIONE PER TUTTO IL MESE DI DICEMBRE A….180 EURO!
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GRAZIE PER AVER SCELTO DI STARE MEGLIO , LAVORARE PER LA TUA CRESCITA PERSONALE INSIEME A ME E CONTRIBUIRE CON LA TUA CONSAPEVOLEZZA ALL’EVOLUZIONE DI QUESTO MONDO
CON AFFETTO,
MARIATERESA R.CONTE SAGRA
La casa dell'anima 