*Un’occasione per ricordarti di Te*

Carissimi amici e ricercatori, vi aspettiamo sabato 27 febbraio dalle 16 alle 19.30 per il WORKSHOP IN TECNICHE DI RILASSAMENTO promesso da tempo…è un pomeriggio dedicato al Benessere e all’interiorità profonda che ci abita, naturalmente saggia, in pace, in amore con ogni cosa. Sostenuti dall’energia del gruppo, sperimenteremo insieme la meditazione yoga, la meditazione kundalini di Osho (caratterizzata da quattro fasi di cui due dinamiche ovvero danzate) ed il training autogeno.

Perchè queste differenti forme di meditazione e rilassamento?

La natura umana è ricca di espressioni e dimensioni spesso nascoste alla Consapevolezza. Questi lati ombra non riconosciuti tuttavia trovano il modo di emergere, attraverso i sogni, i sintomi, alcuni comportamenti/tendenze.

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Le meditazioni che avrai modo di conoscere, contattano ognuna un diverso aspetto di Te, portando alla Luce l’ombra. La meditazione yoga è un primo profondo contatto con la tua essenza che potrai percepire tramite la respirazione e la postura consapevole, la visualizzazione e armonizzazione dei tuoi centri energetici. La meditazione kundalini ti aiuterà a lasciar andare le energie inespresse, a ritrovare la tua innata vitalità ed a integrare questa energia alla tua pace silenziosa in modo da ritornare a sentirti come Unità. Il training autogeno, che è un’evoluzione occidentale della meditazione durante la quale ti lasci semplicemente andare alla musica, alle indicazioni e suggestioni del conduttore, è una dolce via che contatta le tue emozioni non viste portandone a galla eventuali ferite e conflitti. Quello che ne consegue è un senso di pulizia,leggerezza e pace.

felice ragazza

Durante il workshop avrai così l’opportunità di conoscerti e stare meglio. Le vie di ascolto e contatto proposte sono un valido sussidio in caso di ansia, insonnia, disturbi psicosomatici e per accrescere l’autostima.

*Vi aspettiamo per questo viaggio insieme presso lo STUDIO YOGA JAYA, PIAZZA DELL’UNITA’8 (traversa via Cola di Rienzo, quartiere Prati, M Ottaviano). Ricordiamo vestiti comodi, pratichiamo scalzi.

IMPORTANTE: prenotazioni in anticipo contattando il 346-0462500 oppure scrivendo a lacasadellanima@libero.it

 

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FELICE RIENTRO DALLE VACANZE!

Immagine…….Un abbraccio a voi tutti ed un piacevole ritorno! A voi stessi, alle vostre aspirazioni più recondite, ai vostri desideri.

Se state con i desideri, siete salvi.

A proposito di aspirazioni recondite, se provate da tempo la sensazione di non riuscire veramente a comprendere che cosa volete più nel profondo, vuol dire è tempo di fare chiarezza. Potete concedervi un viaggio dentro di voi, un’immersione in quello che è il vostro più intimo territorio interiore.

Sono aperte le iscrizioni per il prossimo workshop di meditazione e tecniche di rilassamento che si terrà nel mese di ottobre.training auto

In attesa, ricordiamo è possibile come sempre richiedere su appuntamento sessioni individuali di training autogeno per imparare a ri-ritrovare il proprio equilibrio psico-emotivo e superare, attraverso l’utilizzo consapevole del respiro, della visualizzazione e della capacità innata di autoguarigione del nostro corpo-mente, piccoli e grandi disagi del vivere tra i quali ansia, disturbi alimentari e del sonno, disagi relazionali e sul lavoro oltre a sintomatologie psicosomatiche come colite, gastrite, dismenorrea, mal di testa etc.

Per maggiori informazioni, iscrizioni e/o per richiedere una sessione, è possibile contattare il numero 346/0462500 preferibilmente 10-00-12.30 oppure 16-30-19.00-