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Stress? Ansia? A breve nuovo corso on-line in tecniche di rilassamento

Carissime amiche, carissimi amici, è con piacere che invito voi tutti a partecipare al nuovo corso on-line in tecniche di rilassamento. Per apprendere insieme come dar sollievo a disagi quali ansia, stress, tensione, attraverso strumenti dolci quali il training autogeno e la meditazione. Trovate riferimenti alle tecniche qui citate nel mio saggio, “Namastè per volersi bene” -Guida per guarire la tua anima ed il tuo corpo- Ed.Minerva oppure qui sotto, navigando, curiosando, nel sito..

Ma l’esperienza più bella e gratificante nonchè rilassante* è fare esperienza personale di cosa vuol dire percepire su sè stessi i benefici dell’arte di sapersi rilassare! E ricominciare di nuovo ad avere sonni appaganti e quella sottile serenità interiore nonostante “il rumore intorno”. Rumore che pian piano, con il tempo, con nostra sorpresa, si affievolisce ….

Perchè il Nostro rumore interiore si è affievolito.

***Tutti voi che siete interessati, scrivete a :mariateresa.ruocco@gmail.com

Oppure contattate il n. di cell:3460462500

Vi aspetto!

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